Центр довголіття
FOREST RETREAT CENTER
— МІСЦЕ ВАШОЇ СИЛИ
На найвищій точці Києва, серед дубів Голосіївського лісу, ми створили Forest Retreat Center — простір, що поєднує силу природи та передові технології для відновлення здоров’я, енергії та внутрішньої рівноваги людини.
Особливої атмосфери локації додає сусідство з Головною астрономічною обсерваторією. Наші гості можуть спостерігати за зірками й космосом, відкриваючи для себе нові горизонти навіть у моменти відпочинку. Поруч — парк «Пирогово» для культурного дозвілля та лікарня «Феофанія», що розширює можливості спеціалізованої медицини для тих, кому важливо поєднувати відновлення та діагностику.
наш підхід
У Forest Retreat Center ми розробляємо персональний маршрут до вашого здоров'я та довголіття — з урахуванням ваших потреб, особливостей організму, способу життя і персональних цілей. Ми допомагаємо укріплювати корисні звички та створювати нові, що ведуть до внутрішньої рівноваги й здоров’я.
- Досліджуємо потреби вашого організму та створюємо раціон: збалансоване харчування, правильний питний режим і підтримка метаболізму.
- Якщо ви відчуваєте хронічну втому, денну сонливість, періодичний біль, втрату сил — це сигнали, що організм потребує відновлення. Ми допомагаємо запустити природні механізми відновлення.
- Перебування на природі знижує вплив зовнішніх стрес-факторів та нормалізує роботу нервової системи, гормональний фон і загальний психоемоційний стан.
- Якісний сон — ключ до тривалого життя, психологічної стійкості та енергійності. Ми вивчаємо ваш сон, допомагаємо набути нові корисні звички, та створюємо умови для ефективного відпочинку в Forest Retreat Center.
- Працюємо на випередження: допомагаємо покращувати й підтримувати оптимальний стан здоров'я.
- Досліджуємо людину на молекулярному та структурному рівнях.
-
ДОКАЗОВА
НУТРИЦІОЛОГІЯ -
ФІЗИЧНЕ
ВІДНОВЛЕННЯ -
ПРИРОДА ЯК
ТЕРАПІЯ -
СОН —
ОСНОВА ДОВГОЛІТТЯ -
ПРЕВЕНТИВНА
МЕДИЦИНА -
КОМПЛЕКСНА
ДІАГНОСТИКА
ДОКАЗОВА НУТРИЦІОЛОГІЯ
ФІЗИЧНЕ ВІДНОВЛЕННЯ
ПРИРОДА ЯК ТЕРАПІЯ
СОН — ОСНОВА ДОВГОЛІТТЯ
ПРЕВЕНТИВНА МЕДИЦИНА
КОМПЛЕКСНА ДІАГНОСТИКА
рекомендовані послуги
-
Check-Up тривалість: від 3 годин Детальніше -
Оцінка фізичного стану тривалість: 30 хв Детальніше -
МАСАЖ тривалість: від 30 хвилин Детальніше -
КОНСУЛЬТАЦІЯ НУТРИЦІОЛОГА тривалість: до 1 години Детальніше -
Полісомнографія тривалість: 1 ніч Детальніше
день у forest retreat
-
9:00 Заїзд
9:00 -
9:30 Консультація лікаря
9:30 -
10:00 лабораторна діагностика
10:00 -
10:30 УЗД діагностика
10:30 -
12:00 сніданок
12:00 -
12:30 функціональна діагностика
12:30 -
13:00 прогулянка
13:00 -
14:20 обід
14:20 -
15:00 консультація реабілітолога
15:00 -
16:00 масаж/відпочинок
16:00 -
18:30 вечеря
18:30 -
19:30 прогулянка
19:30 -
21:00 відпочинок/сон
21:00 -
09:00 заключна консультація лікаря
09:00 -
блог здоров’я
Коли стрес став звичною частиною повсякденного життя, важливо знаходити способи відновлюватися та знімати напругу. Природні методи, які не потребують ліків чи складних процедур, мають доведену ефективність у боротьбі зі стресом.
Стрес — захисна реакція організму, яка запускає корисні механізми адаптації, підвищуючи фізичну та розумову активність, готуючи нас до швидкої реакції в критичних ситуаціях. Такий стрес може бути корисним у короткостроковій перспективі, адже він допомагає впоратися з негайними викликами.
Якщо ще кілька десятиліть тому, в часи дієт і міфів про швидке схуднення, питання схуднення було переважно про обмеження калорій, то зараз у нас є набагато більше науково обґрунтованих фактів, що дозволяють зрозуміти процеси, які відбуваються в організмі. І ці факти змінюють наші уявлення про те, що насправді працює, а що — ні.
“Якби імунна система людини була простою, ми б усі давно вимерли,” — з цих слів почала свою знамениту TED-лекцію професорка імунології Єльського університету Акіко Івасакі. Це твердження відображає революцію, яка відбувається в нашому розумінні імунітету. Від простої концепції “один патоген — одна відповідь” медична наука прийшла до розуміння імунітету як складної адаптивної системи, що постійно навчається.
